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      中山大學主任醫師、中國空氣負離子專家李海濤論證: 負氧離子與睡眠的關系密切

      【發布時間:2021/1/9】 【查看次數:5044】
      +
      巴馬的老人的長壽證實負氧離子與睡眠的關系密切
      1991年11月1日在東京,國際自然醫學會第13次會議命名中國廣西巴馬為世界第五個長壽之鄉。巴盤屯全屯515人,百歲老人7人,是“世界長壽之鄉”標準的近200倍。那么,在巴馬為何有這么多的長壽老人,巴馬的長壽秘訣是什么呢?
      負氧離子是什么?為什么負氧離子能夠促進睡眠?
      據監測,巴馬部分地方負離子含量最高可達30000個/cm3
      經研究發現,巴馬人的長壽與地理、氣候、環境有很大關系,更與空氣中超高的負氧離子濃度關系密切。巴馬負氧離子濃度竟高達2000-5000個/cm3,部分地方最高可達30000個/cm3。

      負氧離子是什么?為什么負氧離子能夠促進睡眠?

      負氧離子是空氣中的氧原子或氧分子,得到多余的電子,呈負性。這樣的離子就叫負氧離子。在空氣中有大量的氧氣,在空中雷光電的作用下,或者植物樹葉的光合作用,以及高速劃過空氣的水珠會發生電離,釋放大批的電子,這些電子與空氣中的氧氣結合,生成了負氧離子。這些負氧離子能強化和激活人體的生理機能,對人的機體有十分重要的調節作用,所以負離子被稱為“空氣中的維生素”。 

      負氧離子與睡眠的關系是促進與被促進的關系

      負氧離子與睡眠的關系如何?我們應該這樣闡述兩者的關系:空氣中粒徑較小、遷移距離較遠、遷移速度較快的負氧離子,具有較高的活性,能夠有效穿透血腦屏障進入人體內,調節大腦及組織內的血清素,使其維持在正常的水平;調節自主神經高級中樞以及植物神經,改善大腦皮層的功能,幫助人體消減精神壓力,消減疲勞,放松心態。大量的負氧離子進入人體后,對提高人們的睡眠質量是非常有益的。
      負氧離子通過人的呼吸進入人體可以清除影響人入睡的異常腦電波,使人恢復正常睡眠;負氧離子調節植物神經,穩定自主神經,增加腦細胞供氧,平衡興奮與抑制神經機制,改善大腦皮層功能,從而起到消除肌肉緊張、振奮精神、促進睡眠的效果;負氧離子可使腦電波頻率加快,振幅加大,使感覺和運動時值縮短;負氧離子可以活化荷爾蒙,安定自律神經,控制交感神經,改善睡眠。

      臨床實踐可以證明,負氧離子與睡眠的關系密不可分

      負氧離子與睡眠的關系如何?臨床案例給了我們更有力的答案。香港瑪麗醫院等醫療單位對60例失眠癥患者進行生態負離子治療,臨床實驗結果表明:實施負離子療法治療失眠的有效率偽90%。河北醫學院陳庭仁等運用生態負離子介入治療神經衰弱278例,有效率91%。濮陽人民醫院對112名失眠癥患者介入生態負離子治療,有效率達92.86%。肇慶第一人民醫院、上海第一人民醫院等負氧離子應用于提高睡眠質量以及治療失眠,也都取得不錯療效。

      相信您看到這里,一定了解了負氧離子與睡眠的關系。值得注意的是,我們生活環境中含量遠遠低于巴馬長壽村等地方。但幸運的是,人工負離子生成機技術已經成熟,可生成的高活性的負氧離子,讓睡眠質量差或者患有失眠等睡眠障礙的人群非常受益,足不出戶就能呼吸到高濃度的、活性高的負氧離子。
      作  者:中山大學附屬醫院主任醫師、中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家李海濤

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